Querida comunidad de Puebla y Cholula, ¡Hola!

Les comparto que tras cinco años de vivir fueras, estoy de vuelta en Puebla con gratitud y entusiasmo por retomar la conexión con mi comunidad poblana-cholulteca y volver a servir aquí con mi labor como maestra de Yoga. Les invito a las sesiones de Yoga matinal y gentil que estoy ofreciendo además de comunicarles mi disponibilidad actual de algunos horarios libres para servir a alumnos o grupos en clases particulares.

Yoga matutino 7 am: Para personas que quieren activar su energía diurna y empezar el día fuertes y con la frente en alto y la mente en calma.
Yoga Gentil 10 am: Dirigido especialmente a personas entre 50 y 80 años, personas en restauración o con deseos de una práctica muy segura, compasiva y suave.

El estudio es un espacio muy muy amplio, con duela, casi nuevo, techos altos, vista a copas de árboles y con mucha paz y belleza. Se llama CASA MAITRI, es un nuevo proyecto y está a un costado de la UDLA-P en San Andrés Cholula, 4 norte, 1410.

Si tienes cualquier duda o comentario, por favor contáctame directamente.
Aquí abajo están las descripciones de las clases grupales que ofrezco, y me quedo a tu servicio por si quieres clases particulares para ti o tu familia.

Deseándote salud, paz y armonía, 
Ratna Dakini (Mariana Robles)

Yoga Matutino

Lunes a Viernes de 7 a 8:15 am

En estas sesiones vamos a practicar y lograr establecernos en una disciplina diaria positiva y sanadora que incluya tanto el esfuerzo gozoso, la fuerza, la diligencia, como la escucha honesta, la apertura, la suavidad, la aceptación de nosotras mismas tal cual somos y la calma mental.Vamos a empezar el día escuchando nuestro cuerpo y emociones tal cual son, para luego ir dando pasos honestos y centrados hacia nuestros propósitos y aspiraciones. Que la práctica de Yoga consciente nos lleve cada día a encontrar nuestro balance y a dejar que se torne claro qué es lo que podemos ofrecer al mundo el día de hoy con alegría. 

Contribución: 100 pesos por clase.

Yoga Gentil

Lunes y Miércoles de 10 a 11:30 am

Lunes y Miércoles de 10 a 11:30 am
Estas sesiones son abiertas a todos los practicantes, pero están dirigidas especialmente a personas de tercera edad, principiantes o personas en procesos de restauración de su salud. Se trata de una práctica segura, suave y restauradora.Sí trabajaremos la flexibilidad, el balance y la fuerza, dando firmeza y tono al sistema óseo y muscular, pero la motivación no es la fuerza, sino el prolongar la salud y el bienestar de nuestro cuerpo y nuestro habitar en él. Que cada sesión practiquemos la escucha, el esfuerzo gozoso y la calma desde una actitud honesta y compasiva con nosotros mismos y nuestras transformaciones en armonía con la naturaleza. 

Contribución: 150 pesos por clase.

Que prevalezcan la alegría y la bondad!
Namaste,
Ratna

Collection of Poetry

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